Efek Meditasi Bagi Kesehatan, Dapat Mengurangi Stres Hingga Meningkatkan Kualitas Tidur

Berikut ini 10 manfaat meditasi bagi kesehatan. Meditasi telah dipraktekkan selama ribuan tahun. Meditasi dapat memberi Anda perasaan tenang, damai, dan seimbang yang dapat bermanfaat bagi kesejahteraan emosional dan kesehatan…

Read more »
Pagi Hari supaya Jadi Lebih Produktif

Hal-hal yang Bisa Dijalankan di Pagi Hari supaya Jadi Lebih Produktif

Hai Troopers, ada ga sih dari kalian yang kerap kali merasa gak produktif seharian? Berharap ngelakuin apa aja rasanya not in the good mood? Sulit konsentrasi? Atau merasa jenuh di…

Read more »